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，因此我将分别进行解答。
乳胶漆的常用指标：
1、遮盖力：遮盖力好的乳胶漆可以覆盖墙面基层的颜色，达到更好的装饰效果。
2、附着力和粘接力：好的乳胶漆可以紧密地附着在墙面上，不易脱落。
3、耐擦洗性：这一指标决定了乳胶漆墙面被污渍沾染后能否被清洁干净。
4、耐候性、耐紫外线性能：这些指标决定了乳胶漆的防晒、防老化性能，保证墙面的持久性和稳定性。
5、环保性能：包括VOC含量、甲醛含量等，是评估乳胶漆是否环保的重要指标。
运动训练监控的常用指标：
1、心率：安静心率、运动中的即时心率以及运动后恢复心率，都是评估运动强度和身体反应的重要指标。
2、血压：血压变化可以反映身体的应激反应和训练适应情况。
3、身体素质指标：如力量、速度、敏捷性、耐力和协调性等，这些指标可以评估运动员的运动能力。
4、运动前后的生理指标变化：例如血红蛋白含量、肌肉含量等，可以评估身体的健康状况和适应情况。
5、技术动作表现：在体育训练中，技术动作的准确性和效率也是重要的监控指标。
仅是乳胶漆和运动训练监控领域的基础指标，具体使用时还需要根据具体情况进行选择和应用。